Secondo esperti ortopedici di Manipal Hospital, la perdita ossea precoce può essere contrastata con movimento costante e abitudini salutari. Attività come camminata, yoga e allenamento di resistenza insieme a una dieta ricca di proteine, calcio e vitamine aiutano a mantenere e migliorare la densità ossea, prevenendo l’osteoporosi.
Manipal Hospital: Cambiamenti di stile di vita per invertire la perdita ossea
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